Volleyball Aufschlag: 4 Arten von effektiven Volleyball Aufschlägen

Es gibt verschiedene Arten von Aufschlägen im Volleyball, die von deinem Können und der Wettkampfsituation abhängen. Für Anfänger ist der Volleyball Aufschlag von unten am gebräuchlichsten, weil er am einfachsten zu erlernen ist.

Im Wettkampfvolleyball gibt es drei Hauptarten von Aufschlägen von oben:

• Floater
• Aufschlag von oben mit Rotation (Topspin)
• Sprungaufschlag

Probiere sie alle aus, um herauszufinden, welcher Aufschlag dir am besten liegt, aber bedenke, dass du alle drei einigermaßen beherrschen solltest.

Aufschlag von unten

Dieser Aufschlag wird hauptsächlich im Freizeitvolleyball verwendet. Er erfordert nicht das gleiche Maß an Geschicklichkeit und Koordination wie die anderen Aufschlagarten. Mit einem Fuß trittst du zurück und hältst den Ball in der anderen Hand. Dann verlagerst du mit der anderen Hand dein Gewicht nach vorne und schlägst den Ball knapp unter der Mitte (oder dem Äquator) des Balls auf.

Aufschläge von oben

Im Schul- und Profi-Volleyball sind Aufschläge von oben am weitesten verbreitet. Die beiden wichtigsten Aufschläge von oben Überkopfaufschläge sind der Topspin und der Floater.

Bei allen Aufschlägen von oben beginnst du mit dem Fuß auf der dominanten Seite und hältst den Ball in deiner nicht-dominanten Hand gestreckt. Dann wirfst du den Ball vor deiner Schlaghand hoch. Wie du ihn schlägst, hängt von der Art des Überhandaufschlags ab, den du machen willst. Der größte Unterschied zwischen den beiden Aufschlagtypen ist die Körperhaltung des Aufschlägers, der Ort des Ballkontakts und die Ausführung des Aufschlags.

Floater/Flatteraufschlag

Ein Floater-Aufschlag ist ein Aufschlag, der keinen Spin hat. Er wird Floater genannt, weil er sich auf unvorhersehbare Weise bewegt, was es schwierig macht, ihn zu passen. Ein Floater-Aufschlag fängt die Luft ein und kann sich unerwartet nach rechts oder links bewegen oder er kann plötzlich fallen.

Um einen Floater zu schlagen, berührst du den Ball vor deinem Körper, wobei deine Hand hinter der Mitte des Balls aufschlägt. Der Arm folgt, aber nur zum Teil. Indem du direkt hinter den Ball schlägst, stellst du sicher, dass es keinen Spin gibt.

Topspin oder Aufschlag mit Rotation

Ein Topspin-Aufschlag macht genau das – er fliegt schnell von oben nach vorne. Dieser Aufschlag hat eine viel vorhersehbarere Bewegung als ein Floater, kann aber wegen seiner hohen Geschwindigkeit schwer zu handhaben und schwer zu passen sein, weil er schnell abfällt.

Für einen Topspin-Aufschlag wirfst du den Ball etwas höher, trittst unter den Wurf und schlägst den Ball mit einer Abwärts- und Auswärtsbewegung nach unten in Richtung des oberen Rückens. Der Arm folgt mit einem Handgelenkssprung.

Sprungaufschlag mit Rotation

Der Sprungaufschlag ist fortgeschrittener und verwendet einen noch höheren Wurf, der einige Meter vor dem Aufschläger sein sollte. Du gehst eher in den Angriff über, springst und schlägst den Ball mit dem Handballen an, während du in der Luft bist. Bei diesem Aufschlag bleibt dein Handgelenk steif, dann hältst du deine Handfläche in einer Position, die dem Ziel zugewandt ist.

Durch die zusätzliche Bewegung beim Springen kannst du noch mehr Kraft auf den Ball bringen, was diesen Aufschlag sehr schwierig zu handhaben macht. Der Nachteil ist, dass diese zusätzliche Bewegung zu einer höheren Fehlerquote beim Aufschlag führen kann. Die meisten Sprungaufschläge haben Topspin, aber es ist auch möglich, einen Floater-Aufschlag zu spielen.